Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
663 kcal
|
Grasa: 5,03g | Prot: 44,86g | Carbh: 111,36g.
Desayuno: Melon, Teh Tawar, Tropicana Slim Gula. Almuerzo: Ikan Tongkol, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih. Cena: Cuka, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pepaya Muda, Jawara Saus Sambal, Putih Telur, Putih Telur Matang. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de rizkyy.
|