Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2524 kcal
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Grasa: 73,17g | Prot: 100,76g | Carbh: 283,67g.
Desayuno: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Almuerzo: Naturella Fiocchi di Latte Light, Alesto Noci Brasiliane, Esselunga Mandorle Sgusciate. Cena: Prosecco, Conad Cioccolata Fondente, Bauli Panettone, Coop Panettone Artigianale, Valfrutta Lenticchie Bio, Coop Cotechino Precotto, Barilla Spaghetti N.5. Pasa Bocas / Otros: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Britti Gallette di Mais. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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