Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2317 kcal
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Grasa: 86,09g | Prot: 113,51g | Carbh: 266,28g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Mandorle, Bio Simply Miele di Acacia, Daily Bread Pane 4 Cereali. Almuerzo: Castagne Arrosto, Daily Bread Pane 4 Cereali, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Orogel Broccoli a Rosette. Antes de la Cena: Weider 60% Protein. Cena: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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