Diario de fare whale, 31 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2020:
1898 kcal Grasa: 51,05g | Prot: 69,38g | Carbh: 268,42g.   Desayuno: Pamplemousse, Pain de Seigle, Avocat, Café. Almuerzo: Auchan Ananas en Tranche, J.D. Gross Chocolat Noir 95%, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Café, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Escalope de Dinde. Cena: Vin de Syrah, Rouleaux de Printemps au Poulet, Traditions d'Asie Rouleaux de Printemps Crevettes , Fromage Blanc, Carrefour Asperges Blanches , Tomates Cerises, Carottes, Courgette, Brownie. Pasa Bocas / Otros: Pain de Seigle, Danone Cottage Cheese. más...
1460 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Bravo 👌🏽 
31 dic. 20 por el miembro: Latifa330
Merci 😁 +400g ce matin, comme les lundis ça revient trop vite 🤧🤭 
01 ene. 21 por el miembro: fare whale

     
 

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