Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 41,47g | Prot: 79,78g | Carbh: 167,83g.
Desayuno: セブンイレブン シュガーバターの木, ケロッグ オールブラン ブランリッチ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ポッカ ポッカレモン100, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ローソン ミックスベリー(冷凍), カルビー グラノーラ プロテインin, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル. Almuerzo: カルビー グラノーラ プロテインin, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー. Cena: セブンイレブン たぬき二八そば, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, 明治 ザバス For Woman MILK PROTEIN 脂肪0 ストロベリー風味. más...
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1436 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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