Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 30,83g | Prot: 42,04g | Carbh: 89,27g.
Desayuno: Piracanjuba Quinoa e Linhaça Zero, Cookie, Castanhas-do-Pará, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana-Maçã. Almuerzo: Subway Maionese, Subway Frango, Subway Alface, Subway Molho Parmesão. más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ll.chagas
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