Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 47,27g | Prot: 64,23g | Carbh: 176,98g.
Desayuno: Telur Puyuh, Jagung Rebus. Almuerzo: Sate Padang, Kobe Bumbu Bakar Pedas, ABC Saus Sambal , Bakso tanpa Daging, Sosis Ayam, Nasi Merah. Cena: Apel (tanpa Kulit), Telur Puyuh, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras, Seblak, Rujak. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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