Diario de tetsurin1961, 07 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2013
51,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2013:
989 kcal Grasa: 24,95g | Prot: 31,61g | Carbh: 159,68g.   Desayuno: レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆. Cena: セブンイレブン お惣菜セット(牛肉豆腐), 平和堂 減塩合わせみそ汁(とうふ), レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯. más...
1542 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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