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turun 2ons
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 40,74g | Prot: 59,51g | Carbh: 149,72g.
Desayuno: Nasi Putih, KFC Dada Ayam Original, Quaker Instant Oatmeal, Apel (tanpa Kulit), Melon, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Flimty Flimty. Almuerzo: McDonald's Iced Lemon Tea. Cena: Telur Rebus, Nasi Putih, Nutrijell Kelapa Muda, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Melon, Apel. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Flimty Flimty, Rebo Kuaci Original, Rebo Kuaci Original. más...
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1322 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 5 minutos, Descansando - 23 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tickavirg
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