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starting point
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110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 48,50g | Prot: 102,00g | Carbh: 88,00g.
Desayuno: Applebee's Caesar Salad, Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's Grilled Shrimp, Applebee's Grilled Chicken Breast. Cena: Subway 6" Double Steak & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). más...
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3897 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Compras - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat brat
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