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Raiderdurf1986
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01 ene. 21
Diario de Raiderdurf1986, 01 ene. 21
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Next week I will make my first goal weight of 299 trust me I'm determined! Happy New Year FS family and thanks for the support.
136,3 kg
Disminuído hasta ahora:
15,0 kg
.
Aún para ir:
68,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 enero 2021:
1580 kcal
Grasa: 62,00g | Prot: 73,00g | Carbh: 181,00g.
Desayuno:
Souper Salad Celery, Freshly Enchilada Power Bowl.
Cena:
Spinato's Mediterranean Style Supreme Broccoli Crust Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Built Bar Peanut Butter Brownie.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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You can do it. Just take 1 week at a time. Focus on where you want to be.
03 ene. 21 por el miembro:
donleonard
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