Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3259 kcal
|
Grasa: 101,53g | Prot: 219,25g | Carbh: 362,92g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Almuerzo: Kraft Miracle Whip Balance, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo A La Bordelaise. Cena: Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Milsani Kräuterquark 10%, Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Aldi A Geflügel Salami, Knusperone Zarte Haferflocken, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi A Schoko Balls, A Schoko und Keks, Aldi A Cornflakes. Pasa Bocas / Otros: Orangen, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Alex L.-
|