Diario de H.M.K.2, 01 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2021:
1904 kcal Grasa: 70,50g | Prot: 171,05g | Carbh: 148,71g.   Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Kaffee mit Milch. Cena: REWE Bio Mandel Drink Natur, Banane, Qi2 Woman Protein Shake, Multipower Formula 80. Pasa Bocas / Otros: My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Qi2 Beef Snack Classic, Alnatura Dinkel Cracker Olive, M&M's Protein Riegel. más...
1799 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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