Diario de Maria Julia Avila Amaral, 01 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2021:
1497 kcal Grasa: 74,30g | Prot: 87,03g | Carbh: 103,08g.   Desayuno: Master CHEESE Queso 🧀 Mozarela, Espinacas Crudas Picadas Sist Equi Mex, Inés Aceite de Oliva Extra Virgen , Huevo, Cebolla Blanca Rebanada Sist Equi Mex, Jitomate Bola PN Sist Equi Mex, Cerepak Semillas de Girasol 🌻 , Moras las que Parecen 🍇 Moradas Sist Equi Mex , Frambuesa Sist Equi Mex, Yogurt Natural Griego ligth Pt. Griego Nat S/Az mj. Almuerzo: las Sevillanas Paleta Cajeta sin Azucar , Pechuga de Pollo 🐤 Cocida Sist Equi Mex, Aguacate 🥑 Hass Sist Equi Mex, Zumo de Limón, Salsa Roja, Lechuga PN Sist Equi Mex, Cebolla Blanca Rebanada Sist Equi Mex, Elote 🌽 Blanco Cocido PN Sist Equi Mex. Cena: Crema de cacahuate 🥜 Casera, Di' Delis Regalos de la Tierra Obleas de Amaranto , Platano 🍌 PN. Sist Equi Mex. Pasa Bocas / Otros: Tienda la Concha Chocolate 🍫 Amargo 70% Cacao. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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