Diario de terrihoward, 30 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
66,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2020:
1212 kcal Grasa: 26,92g | Prot: 33,04g | Carbh: 215,30g.   Desayuno: Acai Roots Acai Sorbet, Alpine Fresh Blueberries, Fresh & Easy Cut Pineapple, Coconut Dream Coconut Milk, Xagave Agave Nectar, Chiquita Mini Banana, Back to Nature Classic Granola, Spinach , Strawberries . Almuerzo: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Stir Fried Vegetables, Rice Paper, Lettuce, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Fried Tofu. Pasa Bocas / Otros: Great Value Yellow Popping Corn. más...
1814 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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