Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 17,54g | Prot: 51,94g | Carbh: 145,31g.
Desayuno: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Tempe, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Almuerzo: Kobe Boncabe, Bango Kecap Manis, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Nasi Putih, Tempe Kukus, Ikan Bandeng. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marissaoktalia
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