Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4514 kcal
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Grasa: 104,72g | Prot: 450,37g | Carbh: 454,98g.
Desayuno: ふじっ子 黒豆, 数の子, アサリ, そば（調理済み）. Almuerzo: あわしま堂 あべかわ餅, ソイプロテイン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, ヤマザキ 豆大福, ゆで卵, ご飯. Cena: 数の子, ごま油, キャベツ, 砂肝, クルミ, アサリ, 東海漬物 キムチ こくうま. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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