Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1586 kcal
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Grasa: 73,45g | Prot: 68,86g | Carbh: 147,88g.
Desayuno: Cathy Rolled Oats Dry, Kraft Velveeta Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Microingredients Organic Triple Fiber. Almuerzo: Bubbies Sauerkraut, Eden Foods Organic Sauerkraut, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Brie Cheese, President Soft Ripened Brie Cheese, Brie Cheese, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Gardein Holiday Roast, Kraft Thousand Island Dressing, Vigo Marinated Quartered Artichokes, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Greens, Gardein Holiday Roast. Pasa Bocas / Otros: Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Red Table Wine. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 18 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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