Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 42,8 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2228 kcal
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Grasa: 110,31g | Prot: 72,84g | Carbh: 228,78g.
Desayuno: Aveve Waldkorn, Aveve Sesanut Brood, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bigos, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Diversi Foods Ronde Suisse. Almuerzo: Tarczyński Tarczyński Kabanos Exclusive Z Indyka, Pepsico Snack a Jacks Cheese, Dijon Mosterd, Passendale Lightesse. Cena: Bigos. Pasa Bocas / Otros: Favorina Favorina Marzipan, Favorina Stol met Appel en Marsepein, Ferrero Mon Cheri, Massari Sambuca. más...
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3587 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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