Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 52,00g | Prot: 99,25g | Carbh: 208,54g.
Desayuno: Jagung Rebus, Jagung Rebus, Telur Rebus, Tempe Rebus. Almuerzo: Jagung Rebus, Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Rebus, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus, Jagung Rebus, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 41 minutos, Pesas - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pengenkuyuss04
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