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Pós férias parte 1. 10 dias
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 40,79g | Prot: 134,68g | Carbh: 117,56g.
Desayuno: Morangos, Café, Wafle café, Pão carnívoro, Uvas, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Pullman Zero 12 Grãos , Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Lacta Ouro Branco, Morangos, Aurora Queijo Prato, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Psyllium, Uvas, Ovo, Ovo, Pipoca. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de greisy de bona
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