Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 37,67g | Prot: 83,22g | Carbh: 89,67g.
Desayuno: Elegê Leite em Pó Integral, Sadia Queijo Mussarela (40g), Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Goma de Tapioca, Ovo. Almuerzo: Repolho, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Cenouras, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Requeijão Light, Quero Milho Verde, Sardinhas em Óleo (Enlatado). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de irla.areal
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