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A parte boa é que foi massa magra :D
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 82,98g | Carbh: 99,95g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Light, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Del Valle Suco de Manga, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca, Uncle Ben's Arroz Integral. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Bife de Carne de Vaca, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Hamburguer. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
q48h - 11 minutos, Abdominales - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rayssa89
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