Diario de reservation_4_6, 02 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2021:
1878 kcal Grasa: 95,32g | Prot: 111,68g | Carbh: 153,12g.   Desayuno: Imperial Stick Butter, Better Oats Organic Quick Oats. Almuerzo: White Rice, Sam's Choice Wild Caught Snow Crab Legs, Fresh Lemon Juice, Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra). Cena: Sea Best Snow Crab Clusters, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Birds Eye Steamfresh Sweet Peas, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Kroger Raw Cashews, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kroger Raw Cashews. más...
3616 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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