Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 26,84g | Prot: 69,02g | Carbh: 106,02g.
Desayuno: Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Ikan Tongkol Goreng, Buncis, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Almuerzo: Sambal Goreng, Zucchini, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Cena: Ikan Kembung Balado, Zucchini, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Apel Fuji. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yohana sari
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