Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 44,31g | Prot: 98,53g | Carbh: 158,25g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Kerupuk Putih, Dada Ayam, Sambal Matah, Cap Cay Kuah, Udang sederhana, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Sambal Matah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Udang sederhana, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fruits, Donat (Tawar). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nita nainais2
|