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Diario de H.M.K.2, 03 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
72 kg
Disminuído hasta ahora:
21 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2021:
2419 kcal
Grasa: 68,23g | Prot: 153,30g | Carbh: 271,24g.
Desayuno:
Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, REWE Pomelo, Monarc Früchtebrot, Qi2 Beef Snack Classic, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Hofmann Menue Erbseneintopf, Beste Ernte Party-Gurken.
Cena:
Choceur Belgische Pralinen.
Pasa Bocas / Otros:
Rapunzel Fruit-Mix Fruchtschnitte, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Qi2 Woman Protein Shake, Multipower Formula 80, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren.
más...
1782 kcal
Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, kann ich mir deine Waage ausleihen ☺️☺️🙏☕❤️🙋🏻♀️
02 ene. 21 por el miembro:
gel196508
Nö😜
03 ene. 21 por el miembro:
H.M.K.2
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