Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 27,96g | Prot: 51,97g | Carbh: 194,77g.
Desayuno: Sayap Ayam, Pisang Molen, Sukun, Nasi Putih, Quaker Oat. Almuerzo: Kue Beras, Bakso Ayam, Lengkeng, Nasi Putih. Cena: Apel (tanpa Kulit), Pepaya. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de senang89
|