Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 99,00g | Prot: 88,30g | Carbh: 65,53g.
Desayuno: Яблоко, Bio National Сироп из Топинамбура с Шиповником, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Семена Льна, Творог 9%, Творог 5%. Almuerzo: Йола Карбонад Свиной Охлажденный, Куриный Рулет, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Cena: Квашеная Капуста, Свинина Тушеная с Луком, Мандарины, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|