Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 41,64g | Prot: 104,27g | Carbh: 183,77g.
Desayuno: Crostata alla Marmellata, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Banana, Bulk Powders Complete Protein Porridge, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Sedanini Lenticchie Rosse. Cena: Pane Integrale, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente. Pasa Bocas / Otros: Mila Skyr Vaniglia , Fage Yogurt Greco Total 0% , Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Tapis roulant - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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