Diario de Philstaaa, 03 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2021:
2897 kcal Grasa: 120,96g | Prot: 280,00g | Carbh: 152,94g.   Desayuno: Mein Veggie Tag The Wonder Burger, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Almuerzo: Krone Fisch Räucherlachs. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Mein Veggie Tag The Wonder Burger. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Exquisa Quark-Joghurt Creme Protein. más...
8021 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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