|
За один день скинула, что набрала за два дня нового года. Но, считаю, что из-за начала тренировок в организме задержалась вода, а за три дня отдыха, стала уходить. Количество калорий обычное, вошла в режим для фотосессии.
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 94,46g | Prot: 89,15g | Carbh: 117,15g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Аленка, Чай, Сырники. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Салат Крабовый, Камако Майонез Столичный, Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Cena: Сметана 20%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Рогачевский МКК Молоко 3,2%, Яичница, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Мандарины, Коммунарка Шоколад Аленка, Чай. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|