Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2406 kcal
|
Grasa: 104,86g | Prot: 110,35g | Carbh: 250,22g.
Desayuno: Milbona Tilsiter, Snack Day Plain Tortilla Wraps, Freshona Apple Sauce, Dansukker Strösocker, Ängens Vispgrädde 36%, Ängens Mellanmjölk, Valio Smör, Favorit Flytande Honung, Kronägg Ägg, Berte Qvarn Ekologiskt Vete Mjöl. Almuerzo: Oranges, Findus Lätt Majonnäs, Milbona Tilsiter, Freshona Pickled Cornichons, Zeta Rapsolja, ICA I Love Eco Ekologiskt Vetemjöl, Kronägg Ägg, Kronfågel Kycklingfilé, Harvest Basket Jumbo Fries. Cena: Dansukker Rörsocker Bit, Freshona Apple Sauce, Dansukker Strösocker, Ängens Vispgrädde 36%, Ängens Mellanmjölk, Valio Smör, Favorit Flytande Honung, Kronägg Ägg, Berte Qvarn Ekologiskt Vete Mjöl. Pasa Bocas / Otros: Zeta Rapsolja, ICA I Love Eco Ekologiskt Vetemjöl, Kronägg Ägg, Kronfågel Kycklingfilé. más...
|
|
2291 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas y 51 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de AryaStark_
|