Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 46,09g | Prot: 111,03g | Carbh: 186,48g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Mulino Bianco Fette Biscottate, Bio Simply Miele di Acacia. Almuerzo: Lidl Fusi di Pollo, Daily Bread Pane 4 Cereali, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Broccoli a Rosette. Antes de la Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate, Bio Simply Miele di Acacia. Cena: Mela, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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