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今日で煩悩大解放dayも最終日。この４日で約４.５㎏増⤴️⤴️リバウンドしまくったな・・・明日からまた、頑張るか～❗️
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 38,48g | Prot: 43,72g | Carbh: 144,70g.
Desayuno: オハヨー おいしく果実 ブルーベリー, キャベツ, サラヤ 低糖質 チキンカレー, 超熟8枚切り, 水. Almuerzo: 水, 肉野菜炒め, ハウス食品 クリームシチュー (210g), Pasco 超熟 8枚切り, バナナ. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de one'eye
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