Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3038 kcal
|
Grasa: 143,53g | Prot: 117,98g | Carbh: 337,59g.
Desayuno: Better Oats Organic Bare, Driscoll's Blueberries, Bananas, Honey, Kroger Half & Half. Almuerzo: Del Monte Avocado, Amy's Cheese Enchilada. Cena: Olive Garden Spaghetti & Meatballs (Lunch), Broccoli . Pasa Bocas / Otros: Honey , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Dino's The Greek Place Mediterranean Pita Chips, Sun Chips Harvest Cheddar, Chobani Strawberry on The Bottom. más...
|
|
3291 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cody Planchon
|