Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 37,91g | Prot: 68,96g | Carbh: 65,74g.
Desayuno: Coffee, Mission Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend. Almuerzo: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ratatouille, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Cena: Fresh & Easy Roasted Beets & Butternut Squash, Lemon Rosemary Chicken. Pasa Bocas / Otros: Kamaboko (Japanese Fish Cake), Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sam's Club Orange Bell Pepper, Kamaboko (Japanese Fish Cake). más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Apple Fitness+ - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de biyphotog
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