Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 79,97g | Prot: 84,17g | Carbh: 162,99g.
Desayuno: Pomidory Koktajlowe, Jajecznica, Ser Gouda. Almuerzo: Zielona Fasolka Szparagowa, Suszona Morela, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) . Cena: Barszcz Ukraiński. Pasa Bocas / Otros: Keks, Wawel Kasztanki, Nasiona Siemienia Lnianego, Kawa z Mlekiem, Sękacz. más...
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241 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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