Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2013
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2377 kcal
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Grasa: 54,52g | Prot: 111,71g | Carbh: 376,90g.
Desayuno: Frozen Blackberries, Giant Food Bananas (Large), Rockin Wellness Rockin Wellness whole body nutritional shake, Publix Red Seedless Grapes, Milk (Nonfat), Open nature cereal Dark choc hazelnut heaven, Coffee with Milk. Almuerzo: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone. Cena: Van de kamps Crunchy fish Fillets, Broccoli, Yellow Sweet Corn, Green Peas (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Almonds, Gala Apples. más...
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3205 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Correr - 10/kph - 46 minutos, Descansando - 11 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santosvella
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