Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 51,26g | Prot: 167,73g | Carbh: 287,33g.
Desayuno: Noci, 4+ Nutrition Oat Flakes Baby, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Kania Dressing Erbette , Lattuga Romana, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Coop Salsa Barbecue. Cena: Bieta Lessa, Nova Che Sugo ai Funghi, Milbona Skyrella, Finocchio Crudo, Pomodori, Olio d'oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Essential Amino Dessert, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mandorle, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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