Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2013
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 113,21g | Prot: 158,87g | Carbh: 80,97g.
Desayuno: Baby Spinach, Egg White , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Sargento Shredded Parmesan & Romano Blend, Tomatoes, Dole Portobello Mushroom Caps, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Baby Spinach, Stop & Shop Grape Tomatoes, Cardini's Cardini Light Caesar Vinaigrette. Cena: Arby's Arby's Sauce, Arby's Roast Beef Max Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Almonds , Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Dean's Small Curd Cottage Cheese. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ohilcheese
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