Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
926 kcal
|
Grasa: 21,01g | Prot: 73,61g | Carbh: 232,96g.
Desayuno: Delícia Margarina Extra Cremosa, Café, Wickbold do Forno Pão Integral, Banana Prata. Almuerzo: Turma da Mônica Maçã, Repolho Refogado, Kicaldo Ervilha. Cena: Kicaldo Ervilha, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Integralmedica Creatina, Gatorade Tangerina, Wickbold do Forno Pão Integral. más...
|
|
2373 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 4 minutos, Google Fit - 22 horas y 56 minutos. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adilsonmfranca
|