|
Yılbaşının bedeli +500 gr.
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1017 kcal
|
Grasa: 67,99g | Prot: 60,03g | Carbh: 47,68g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Süt, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Sucuk, Lor Peyniri, Lor Peynirli Omlet, Ceviz, Krem Peyniri, Pınar Labne, Mis Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: Yeşil Fasulye. Cena: Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Mercimek Yemeği, Tatlı Kırmızı Biber, Kıymalı Karnabahar, Kırmızı Mercimek Çorbası. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
1 a 20 de 84
 Comentarios
Bence Cansev bu sefer daha istikrarlı
04 ene. 21 por el miembro: sayina55
|
Süper bir çalışma olmuş bu..
04 ene. 21 por el miembro: hls_1907
|
Hulusi eksi için uğraşıyoruz artı için değil
04 ene. 21 por el miembro: sayina55
|
04 ene. 21 por el miembro: .zozoo
|
Zeyno her güzelliğin bir bedeli oluyır
04 ene. 21 por el miembro: sayina55
|
Önemli olan bir farkın olması 😁😁
04 ene. 21 por el miembro: hls_1907
|
ben 6400 kalori aldığım gunun sabahı kilo vererek uyandım 🤣🤣
04 ene. 21 por el miembro: zekeri46100
|
- li farklar istiyorum Hulusi
04 ene. 21 por el miembro: sayina55
|
Benim aldığım kalori binlerde değil onbinlerde olduğu için gayet normaldi zekeri
04 ene. 21 por el miembro: sayina55
|
😱 Kız o neeeeee ? yok artık diyorum 😤
04 ene. 21 por el miembro: empusa614
|
😅yaaa Allah'ım sanki 5 kilo aldın bir gün içinde 2 kilo bile alır insan 😂
04 ene. 21 por el miembro: empusa614
|
Sadece ve sadece 500 gr cık mı🙄🙄🙄 birgününe bakar Handan sultan iyi kurtulmuşsun 2,2kg ile seni selamlıyorum 😁😁😁🧿💪🧿💪
04 ene. 21 por el miembro: serhatbyr
|
Canımcım sen kilo girişi yaptın mı.Kız vücut o kadar aç kalmış ki o kadar yemeye anca yarım kilo fazla çıktı.Eşim isyan etti hiç ağzın boş durmuyor diye.Küçük çocupun önündeki cipsi bile aldım sen her zaman yiyorsun ben bugün izinliyim diye.Komşular zaten benim yememi gördükçe onlar tıkandı.
04 ene. 21 por el miembro: sayina55
|
Serhat Bey sabahtan akşama saysam size yediklerimi o kadın sen olamazsın dersiniz o yüzden susuyorum kibar halimle bilinmek güzel.En son kabak tatlısında da hatrım kalmasın aa gofreti de özlemiştim diye pastada 2 dilim yetmedi 1 dilim daha zorlayım dediğimi hatırlıyorum
04 ene. 21 por el miembro: sayina55
|
Ödemdir o ödem 😂😁 Benim ödemim de 0,8 kgcuk 🙈
04 ene. 21 por el miembro: katerinapurry
|
Bakalım sabah bakayım bende tarılmadım canmcm 🧚
04 ene. 21 por el miembro: empusa614
|
Handan yorumları şimdi okudum. Bayağı çekişmeli olacak bu şekersiz anlaşılan 😏 Bahar bizi şaşırtacak sanırım. Cips yorumuna çok güldüm ama 😂 Ben de benzerlerini yaptım 🙈 Her yediğimin girişini de yaptım 😅 Kendi kendine işkence yapmak gibiydi 🤣
04 ene. 21 por el miembro: katerinapurry
|
Benim yemedigim ne kaldı ki kızlar gece iki de kim irmik helvası yapar 😅ben tabiki 🙃😁
04 ene. 21 por el miembro: empusa614
|
Gece 2 de helva yesem oturur ağlarım herhalde 😂 Yediğimden de zevk alamam, vicdan azabından 🙈 Kaymaklı künefe yedim mesela 😁 Onu da öğlene yaptım ki daha tolere edilebilir olur dedim 😂
04 ene. 21 por el miembro: katerinapurry
|
Her yediğimin girişini yapmam mümkün değildi Cansev sabaha komşuda tostla başladım,sonra evde simit peynir ve poğaça yedim yumurta yedim eşimin sofradan kalkmasını bekledikten sonra 1.5 ekmekle bal kaymak krem peynir sarelle yedim.Komşuya uğradım bana küçük doğumgünü pastası almış yanına da salep içtim.Akşam yemeğinde sarma ,hünkar beğendi,pilav,köfte ,salata,kırmızı biber salata yedim.Pasta kestik iki dilim pasta cips yedim anneme geçtim dolma börek yedim eve geldim kabak tatlısı gofret pasta ve çikolatayla kapanış yaptım
04 ene. 21 por el miembro: sayina55
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sayina55
|