Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1696 kcal
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Grasa: 99,66g | Prot: 67,41g | Carbh: 128,65g.
Desayuno: Croamore Croamore Baranjan Style Smoked Sausage, Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Waldkorn, Aveve Sesanut Brood, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Danone Oikos Appel Kaneel, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap. Almuerzo: Milbona Cheddary, Bosto Bosto Rice Toasts Zongedroogde Tomaten, Dulano Dulano Cervelas Natuur, Storck Merci. Cena: Boni Kip Tikka Masala. Pasa Bocas / Otros: Nestlé After Eight. más...
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3492 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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