Diario de boothy99, 04 ene. 21

starting again with my new pinch and nom book. getting married next year so really need to push this year!

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1531 kcal

Grasa: 35,90g | Prot: 84,99g | Carbh: 238,84g.   Desayuno: Tesco Medium Eggs, Onions, Sea Salt, Black Pepper , Parsley , Asda Bacon Medallions, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Asda Spring Onions. Almuerzo: Honey , Strawberries , Bananas , Pineapple . Cena: Asda Spring Onions, Amoy Dark Soy Sauce, Chilli Powder , Honey , Tesco Mixed Leaf Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). más...