Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 59,87g | Prot: 98,93g | Carbh: 144,29g.
Desayuno: Arbonne Daily Fiber Boost, Egg. Almuerzo: Stop & Shop Baby Carrots, Wegmans Celery Sticks, Harris Teeter Blueberries, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Trader Joe's Organic Raw Almonds. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kathyscoop
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