Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2013
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 60,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 55,74g | Prot: 45,63g | Carbh: 175,56g.
Desayuno: Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese, Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Nutiva Chia Seed. Almuerzo: Clif Bar Clif Bar - Cool Mint Chocolate, Avocados. Cena: Reduced Guilt Kettle Cooked Lightly Salted Potato Chips, Beer. Pasa Bocas / Otros: Flackers Flax Seed Crackers - Rosemary, Organic Apple Slices (2 oz), Swiss Cheese, Chardonnay. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkInPS
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