Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 67,45g | Prot: 116,16g | Carbh: 227,33g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, orange juic, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, spinach, banana, frozen strawberries. Almuerzo: 2% Fat Milk, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Provolone Cheese, Cucumber (with Peel), Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread, Mayonnaise, Alfalfa Seeds (Sprouted), Tomatoes. Cena: Patel's Palak Paneer, Compliments Naan Bread, White Rice, Chicken Breast, Patak's Butter Chicken Sauce. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AprilWoff
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