Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2728 kcal
|
Grasa: 89,35g | Prot: 90,89g | Carbh: 398,94g.
Desayuno: Dairyland Skim Milk, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), President's Choice Loads of Raisins Raisin Bran, President's Choice Wheat Squares. Almuerzo: Cabbage Soup, Ocean Spray White Cranberry Juice. Cena: Bananas , President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Mrs. Renfro's Habanero Salsa, Taco Salad with Chili Con Carne , Cheese Pizza with Vegetables, Dr. Pepper Dr. Pepper (Can), Egg and Cheese Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Planters BBQ Peanuts, Ocean Spray Low Calorie Cranberry Cocktail, Tim Hortons 1/2 Hot Chocolate 1/2 Coffee (Large). más...
|
|
3594 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 38 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Occupation: manual labor, general, moderate effort - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 52 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ZOHARcanada
|