Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2728 kcal
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Grasa: 89,35g | Prot: 90,89g | Carbh: 398,94g.
Desayuno: Dairyland Skim Milk, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), President's Choice Loads of Raisins Raisin Bran, President's Choice Wheat Squares. Almuerzo: Cabbage Soup, Ocean Spray White Cranberry Juice. Cena: Bananas , President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Mrs. Renfro's Habanero Salsa, Taco Salad with Chili Con Carne , Cheese Pizza with Vegetables, Dr. Pepper Dr. Pepper (Can), Egg and Cheese Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Planters BBQ Peanuts, Ocean Spray Low Calorie Cranberry Cocktail, Tim Hortons 1/2 Hot Chocolate 1/2 Coffee (Large). más...
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3594 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 38 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Occupation: manual labor, general, moderate effort - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 52 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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