Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 71,83g | Prot: 88,38g | Carbh: 98,27g.
Desayuno: Miele, Conad Formaggio Spalmabile Alimentum, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Dolcezze del Forno Biscotti Oswego, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Caffè. Almuerzo: Lindt Cioccolato Fondente all'arancia , Mandorle, Olive Verdi, Lenticchie Cotte, Pomodori Ciliegini, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Zucchine. Cena: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Melanzana, Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Pistacchi, Noci, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 70%. más...
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1623 kcal
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Ejercicio:
tapis roulant Diadora - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pretta2
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